Los flebotomistas deben observar estrictas normas de higiene y sanidad. Es extraño que muchas personas aman a los vampiros en libros y películas, pero odio dar sangre en el hospital o clínica. Por muy inconsistente que sea, es una realidad que enfrentan los flebotomistas. Son el personal clínico que extrae sangre para fines de prueba o donación, y la capacitación como flebotomista es una de las formas más rápidas de comenzar una carrera en atención médica...

Un farmacéutico no solo llena las prescripciones médicas para los pacientes, sino que también consulta a los médicos sobre el tratamiento. Convertirse en farmacéutico no es una actividad nocturna y toma años de estudio, pero es una posición de alta demanda con buena seguridad laboral. La generación del baby boom envejecida y los avances médicos hacen de los farmacéuticos un producto casi inestimable...

Recluta a un amigo para hacer que tu caminata de 26 millas sea más agradable Si eliges participar en un maratón a pie, estarás caminando aproximadamente 26 millas. El tiempo que le tomará completar esta tarea depende de cuán rápido se mueva. Asigne al menos seis horas para completar un maratón de 26 millas, incluso si está acelerando a paso rápido...

Las enfermeras prácticas con licencia trabajan bajo la instrucción y supervisión de enfermeras y médicos registrados. Enfermeras prácticas con licencia, también conocidas como enfermeras vocacionales con licencia en algunos estados brindan atención al paciente bajo la supervisión e instrucción tanto de enfermeras registradas como de médicos...

Un higienista dental ayuda a un dentista limpiando los dientes de un paciente y brindando asesoramiento sobre la salud bucal. Limpiando los dientes de un paciente, brindando asesoramiento sobre cuidar a los dientes y las encías, y buscar indicadores de enfermedades orales son todos en un día de trabajo para un higienista dental...

Los huevos son naturalmente bajos en sodio. Los nutricionistas rara vez tienen una palabra amable que decir sobre el sodio, en gran parte porque el estadounidense promedio consume demasiado eso. Sin embargo, el sodio no es un demonio total de la dieta; de hecho, necesitas una pequeña cantidad cada día para mantener la presión arterial normal y mantener los líquidos y minerales equilibrados en todo tu cuerpo...

El atún Ahi es un pez muy nutritivo. Atún Ahi es el nombre hawaiano para atún de aleta amarilla o Thunnus albacares, aunque el término a veces también se refiere a una especie estrechamente relacionada, el patudo. El atún Ahi se usa comúnmente para el sashimi en restaurantes japoneses debido a su sabor a carne y alto valor nutricional...

El brócoli agrega carbohidratos a su dieta, pero no mucho. No sea demasiado rápido para eliminar carbohidratos de su dieta; su cuerpo los usa como la principal fuente de energía. Si está monitoreando cuidadosamente todos los macronutrientes en su dieta, el brócoli caerá en la categoría de carbohidratos...

Agregue fruta a su yogurt para obtener más fibra. Si tiene alergia al trigo, debe eliminar los alimentos que contienen gluten. El yogurt y otros productos lácteos son naturalmente sin gluten y son ricos en nutrientes esenciales. Sin embargo, algunos tipos de yogur pueden contener espesantes o saborizantes que están hechos de productos de trigo...

Coloque un mini trampolín en el interior o al aire libre. Hacer ejercicios que disfrute hace que sea más probable que se quede con el programa y vea el resultados que desea Un mini trampolín es una forma divertida de encajar en un entrenamiento de cardio, que quema calorías y ofrece muchos beneficios para la salud...

Los natación te suenan de pies a cabeza. La piscina puede parecer un parque de juegos para niños, pero hay más para darse un chapuzón en la piscina que en verano divertido. Las vueltas de natación pueden darte un entrenamiento excelente porque tonifica tus músculos y aumenta tu ritmo cardíaco. Pocos otros entrenamientos proporcionan un entrenamiento cardiovascular y de resistencia simultáneamente...

La fructosa es el monosacárido más dulce. Más de la mitad de la dieta estadounidense está compuesta de carbohidratos. ¿Estás sorprendido? Desde pan, pasta, arroz y postres hasta comidas más saludables, como fruta y yogur, la población estadounidense ama su azúcar. Los tipos específicos de carbohidratos incluyen monosacáridos, disacáridos, oligosacáridos y polisacáridos...

La mayoría de la fibra en la piña es del tipo insoluble. La fibra dietética puede no proporcionarle la energía y la nutrición que necesita para pasar el día, pero ofrece importantes beneficios de salud. La amplia gama de sustancias indigeribles que se encuentran en las frutas y otros alimentos de origen vegetal generalmente se clasifican como insolubles o solubles, dependiendo de cómo interactúan con el agua...

Pierdes el potasio y el sodio a través de tu sudor. El cloruro de sodio o la sal de mesa y el potasio tienen algunas cosas en común: ambos electrolitos están presentes en tu cuerpo y ambos terminan en "-ium". Pero cuando se trata de sus efectos en el cuerpo, la sal y el potasio tienen diferentes propósitos...

Beber con moderación puede tener beneficios para la salud. En el último año, el 6.8 por ciento de las mujeres y el 10.3 por ciento de los hombres informaron que bebían alcohol una vez a la semana , de acuerdo con el Instituto Nacional para el Abuso de Alcohol y Alcoholismo. Cuando se hace responsablemente, beber con moderación puede beneficiar su salud...

La cáscara de naranja contiene D-limoneno. Es posible que nunca considere comer cáscaras de naranja, pero las consume como cáscaras de naranja en mermelada y como cáscara en productos horneados. La cáscara de naranja es mucho más amarga que la carne de la fruta, pero es sorprendentemente alta en algunos nutrientes, especialmente los aceites cítricos como el D-limoneno...

Reduzca la grasa y las calorías comenzando su comida con sopa de huevos en lugar de rollos de huevo. Obtener comida para llevar de un restaurante chino no significa que su comida tener alto contenido de grasas y calorías Las opciones más nutritivas son aquellas que contienen una variedad de verduras y no se sumergen en masa o fritas...

Las envolturas estomacales crean resultados a corto plazo. Hacer abdominales delgados rápidamente es el sueño de toda mujer. Después de todo, ¿por qué pasar horas en el gimnasio y meses evitando sus comidas favoritas de placer culpable cuando una banda mágica puede hacer el truco? Aunque las vendas y las vendas prometen una solución fácil para perder peso para derretir la grasa del estómago, hay un poco más para saber si este método está a la altura del bombo...

El caminar inclinado puede ayudar a llevar tu parte inferior del cuerpo a alturas nuevas y mejoradas. Ya sea que quieras piernas más delgadas o más formadas o ambas cosas, lograr tu los objetivos personales de entrenamiento no se sentirán como una batalla cuesta arriba si incorpora el caminar inclinado en su plan de entrenamiento...

La pierna levantada puede ayudar a fortalecer los muslos. No importa cuánto tiempo pases en una cinta o las diferentes máquinas que usas para tus piernas , todavía no estás contento con la forma en que crees que tus muslos lucen en los pantalones o cómo se agitan cuando caminas. Si bien la actividad aeróbica y los levantamientos de piernas pesados ​​pueden ayudar a fortalecer los muslos, los aumentos de pierna de pie son una de las mejores formas de enfocar y tonificar esa parte del cuerpo, y no..