Si tu postura es incorrecta, cámbiala.
Debes determinar tu postura o ajustes obligatorios antes de montar tus ataduras en una tabla de snowboard. Si su postura es demasiado estrecha, se volcará como un lápiz colocado en su punto sobre una mesa. Si tu postura es demasiado amplia, te parecerás a una cometa triangular y no podrás girar. Aunque muchos corredores montan sus tablas de snowboard con la postura incorrecta, las tablas de hoy ofrecen una multitud de configuraciones de postura. Al considerar su postura de estabilidad y velocidad, entran en juego varios factores, como su altura, estilo de esquí y nivel de habilidad.
Regular o Goofy
Lo primero que debe saber es qué pie lleva. La mayoría de los practicantes de snowboard ponen su pie derecho en la espalda, o la postura regular. Algunos ciclistas invierten la posición, conocida como la postura tonta, en la que colocan el pie izquierdo en la parte posterior. Para determinar su pie adelantado, deslícese por el suelo con calcetines o pida a alguien que lo empuje desde atrás. El pie utilizado para prepararse será su pie conductor. Según el ancho de las fijaciones, debe recorrer la distancia entre la parte posterior de la rodilla y el piso, o aproximadamente a la distancia de los hombros.
Angulos de postura
Hay un disco en el snowboard que indica el grado de inclinación de su pie en el tablero. Está marcado en intervalos de tres grados. En un ángulo de cero grados, tu pie corre recto a través del centro del tablero. En ángulos más altos, su pie apuntará más hacia el frente del tablero. Los practicantes de snowboard avanzados tienden a usar ángulos más altos y tablas más angostas, que son más rápidas de borde a borde. Los ángulos de unión bajos proporcionan más estabilidad. Es más fácil equilibrar y rotar el tablero. Los jinetes que practican tallas extremas (ángulos de cuerpo extremos y giros de alta velocidad) tienden a ubicar el pie izquierdo a 55 grados y el derecho a 48 grados. En gran medida, ajustará su postura según sus preferencias personales. Las personas con tablas angostas se ven obligadas a usar ángulos de 60 grados o más, según el sitio web The Carvers Almanac 2007.
Ajustes de encuadernación para principiantes
La postura del principiante suele oscilar entre 15 y 20 grados para el pie delantero y en cualquier lugar de 10 a 15 grados negativos en el otro pie, de acuerdo con "Snowboard: Aprender a montar de All-Mountain a Park and Pipe" de Liam Gallagher. Por ejemplo, pruebe 15 grados en su pie delantero y 6 grados en el pie trasero, y luego ajuste la configuración a 20 grados y 9 grados, respectivamente. Si establece el ángulo del pie trasero en cero, ejercerá una gran presión sobre los músculos posteriores de la pierna. Métete en tus botas, atélate, abrochalo y culebrea. Realice algunos saltos y sentadillas para ver si la postura se siente cómoda. Asegúrese de que sus dedos de los pies o de los talones no se extiendan por los bordes laterales de la tabla. Si su dedo del pie o talón se arrastra en la nieve, tendrá el mismo efecto que un barco arrastrando su ancla en el agua.
Estilo de esquí y tipos de terreno
Si freeride a velocidades más altas, establezca su postura en ángulos más altos con los pies apuntando hacia adelante. Este mismo principio se aplica a la conducción en nieve profunda en polvo donde necesitará maniobrabilidad para realizar giros rápidos alrededor de obstáculos, como árboles. Cuando estés freestyle, en el que harás giros, saltos y trucos, usa una postura de pato. Ambos pies se establecen en el mismo ángulo, aunque en direcciones opuestas. Por ejemplo, establezca el ángulo de su pie delantero entre 15 y 21 grados hacia adelante y su otro pie en el mismo ángulo, solo hacia atrás. La postura del pato te permite avanzar y retroceder en ambas direcciones.
