Habla con una voz clara y segura.
A primera vista, una entrevista telefónica puede parecer más fácil y menos estresante que una reunión cara a cara. Sin embargo, hablar por teléfono elimina la capacidad de establecer contacto visual, evaluar el lenguaje corporal y leer cómo responde un entrevistador a lo que usted dice. Esto puede hacer que se sienta ansioso por lo bien que se está vendiendo a sí mismo como un candidato de empleo excepcional.
Practique una entrevista telefónica con un amigo o familiar. Programe sus respuestas, y pídale a su amigo que le dé su opinión sobre si habla demasiado rápido, si es difícil de entender o si parece nervioso durante el proceso. Tener esta información te ayuda a modificar y pulir tu presentación hasta que sea la correcta.
Esté preparado para la entrevista. Investigue sobre la compañía, envíe un currículum vitae y muestras de trabajo con anticipación y anote las notas que tiene ante usted. Si bien no quiere que suene ensayado leyendo directamente de sus notas, tenerlas allí le dará un buen punto de referencia si se siente ansioso y lo necesita.
Haga arreglos para llevar a cabo su entrevista desde un lugar tranquilo y silencioso donde no lo interrumpan ni lo distraigan. Ponga a su perro en el garaje, ponga una nota en la puerta pidiendo que nadie toque el timbre y elija un lugar que no tenga ruido ambiental proveniente de la calle o de otras casas si está entrevistando en su casa. Elija el área más privada y aislada posible para que pueda concentrarse en responder a las preguntas y causar una buena impresión si está entrevistando desde otro lugar.
Haga ejercicios de relajación respiratoria antes de la entrevista. Intente calmar su mente y calmar sus nervios tomando respiraciones profundas y medidas. Use sus técnicas de calma favoritas para prepararse para su entrevista si medita, hace yoga o usa aromaterapia.
Tome una taza de té unos minutos antes de su reunión telefónica: un sabor como la manzanilla puede ser calmante y relajante. Evite la cafeína u otros estimulantes, como el chocolate, si lo ponen nervioso o nervioso.
No se apresure Esté preparado y listo para ir 15 minutos temprano. Si tiene prisa, puede sonar sin aliento, inseguro de sus respuestas o nervioso. Tómese unos minutos para relajarse antes de que comience la conversación.
Sé confiado, pero honesto. No luches con la ansiedad durante la entrevista: sé directo en lugar de correr el riesgo de que el entrevistador piense que estás disperso. Por ejemplo, diga "Por favor, disculpe si me siento un poco nervioso, estoy muy entusiasmado con la perspectiva de este trabajo y mis nervios se están poniendo de mi parte ahora".
Consejos
- Asegúrese de que su teléfono tenga una carga de batería completa. Escuchar un pitido de advertencia de batería baja durante la entrevista aumentará sus niveles de ansiedad.
- Vístase con ropa cómoda para que se sienta cómodo.
