Ejercicios De Formación De Equipos De Voleibol

El voleibol no es un deporte individual.

El voleibol es un deporte que requiere que los miembros del equipo confíen y dependan unos de otros para tener éxito. Si hay desunión entre los jugadores, puede dañar al equipo en su conjunto. Es por eso que es importante que los equipos integren actividades de formación de equipos con un entrenamiento físico. Cuando los compañeros de equipo aprenden a trabajar y jugar juntos, su equipo puede llegar a la cancha con confianza.

Conociendo a los demás

Presente a los jugadores unos a otros y bríndeles la oportunidad de conocerse antes de que alguien toque siquiera un voleibol. Es posible que algunos jugadores solo conozcan a una o dos personas al comienzo de la temporada, y es importante comenzar a construir relaciones con el pie derecho con un simple rompehielos.

Forme un círculo con todo el equipo. Esto proporciona un entorno más íntimo y da una sensación de unidad. Uno a la vez, cada jugador debe dar un paso adelante para presentarse.

Indique su nombre, edad y lugar de procedencia cuando es su turno de presentarse. Comparte tu posición favorita en la cancha. Termine eligiendo algo único o interesante para decirles a sus compañeros que pueden recordarlo.

Trabajando juntos

Implemente simulacros que desafíen a sus compañeros de equipo a trabajar juntos para tener éxito. Un buen equipo de voleibol a menudo se construye en defensa. Practicar el ejercicio de dos contra dos permitirá que los compañeros de equipo trabajen con un grupo íntimo para construir una estrategia de defensa fuerte.

Divida al equipo en grupos de cuatro, dos jugadores ofensivos y dos jugadores defensivos. Los dos compañeros de equipo ofensivos preparan el balón para una espina ganadora. Como en un juego, reciben tres toques para enviar el balón a los otros dos jugadores.

Trabajen juntos en el lado defensivo de la red para bloquear el tiro de los jugadores ofensivos. El par defensivo debe comenzar en la red y trabajar juntos para encontrar una manera de defender su cancha.

Servir el uno al otro

Confiar en el otro para el servicio de embrague. A veces, un juego de voleibol puede llegar al saque ganador. Debido a esto, cada jugador debe ser fuerte individualmente y confiar en que cada compañero de equipo entregará cuando se trate de ese último servicio. El taladro asesino de cono puede emular esta situación de día de juego.

Instale cuatro conos a igual distancia, a 12 pulgadas de la parte posterior de la línea, dentro de la cancha en cada extremo. Divida al equipo por la mitad. Envía cada mitad a los extremos opuestos de la cancha.

Intenta derribar los conos del otro equipo con un saque de poder. Sirva uno a la vez, alternando equipos. El equipo que golpea los conos del otro equipo primero gana. Este ejercicio aumenta la confianza de los compañeros en los servicios de los demás.