Tu mano no dominante te ayuda a establecer tu raqueta antes de golpear la pelota.
La mano que no se calla, también llamada mano no dominante, juega un papel importante, ya que contiene su raqueta de tenis, más de lo que podría imaginarse. Los trabajos más importantes de su mano no dominante son ayudarlo a preparar la raqueta como preparación para golpear la pelota y agregar más potencia, ángulo y disfraz a un revés a dos manos. Descubrirá que cuanto más practique con la mano que no se va a jugar, mejor preparado estará cuando realice sus disparos.
Párese en su posición de listo y sostenga la raqueta como si estuviera listo para golpear con una sola mano. revés. Con su mano dominante cerca del extremo del mango, coloque su mano no dominante más arriba en el mango, en la garganta en forma de "V". Envuelva su pulgar alrededor de un lado de la "V" y sus dedos alrededor del lado opuesto. En esta posición, su mano puede girar rápidamente la raqueta en su mano dominante para ayudarlo a obtener el agarre adecuado para un golpe de revés con una sola mano: el revés oriental es el agarre más común. Su mano no dominante también ayuda a tirar de la raqueta hacia atrás rápidamente mientras se prepara temprano para golpear el revés.
Sostenga su raqueta con la combinación de mano más común para un revés a dos manos: agarre continental con su mano dominante y agarre oriental con tu mano no dominante. Para encontrar el agarre oriental, los diestros colocan la base de su dedo índice y la almohadilla del talón de su mano izquierda en el séptimo bisel del mango. Los zurdos ponen su mano derecha en el tercer bisel. Para encontrar el bisel correcto, sostenga la raqueta en su borde, cuerdas verticales y mire el extremo del mango. Observe la forma octogonal con ocho lados o biseles. Piense en el bisel superior como el número uno, el siguiente bisel a la derecha como el número dos y así sucesivamente hasta el número ocho. Sujete el extremo del mango con su mano dominante y luego ponga su mano no dominante en el bisel correcto. Tu mano estará un poco más arriba en el mango, arriba y tocando tu mano dominante.
Toma tu raqueta y mantenla en la posición de listo como si estuvieras cerca de la red preparándose para lanzar una descarga. Ya sea que estés golpeando una volea de derecha o de revés, el agarre correcto para tu mano dominante es el continental. La posición correcta para su mano no dominante está arriba en la garganta en forma de "V". Envuelva su pulgar alrededor de un lado de la "V" y sus dedos alrededor del lado opuesto. Cuando estás en la red, muchas veces tienes solo una fracción de segundo para reaccionar ante un golpe duro. La forma más rápida de colocar la cara de la raqueta en la posición correcta para que entre en contacto con la pelota es girar su mano no dominante y mover la raqueta a su posición. Esto permite que su mano dominante permanezca relajada hasta el momento en que se contacte con la pelota.
Sugerencia
- Pase tiempo golpeando las derechas con su mano no dominante. Esto ayuda a fortalecer el brazo que no se está clavando, lo que puede provocar un revés a dos manos más poderoso.
