Con la comodidad de una cinta de correr en su hogar, no hay excusa para faltar a su entrenamiento.
Cintas de correr proporcionan un entrenamiento excelente, conveniente y resistente a la intemperie. Antes de comprar uno para su hogar, es importante considerar algunos detalles. Para tomar una decisión, tenga en cuenta la cantidad de espacio que tiene disponible para la máquina para correr, las preferencias de marca, sus propias intenciones y objetivos de acondicionamiento físico y su presupuesto. Familiarícese con los tipos de cintas de correr en el mercado, así como con las características especiales de diseño que le gustaría tener incorporadas.
Tipos de caminadora
Hay dos tipos principales de cintas de correr en el mercado: las manuales y las motorizadas. Cintas de correr manuales trabajan por los pies del usuario moviendo el cinturón. Cuando comienzas a caminar o correr, el cinturón comienza a moverse; Cuando dejas de moverte, el cinturón se detiene. Las caminadoras motorizadas funcionan cuando el usuario establece un ritmo automático para la banda; Los usuarios pueden aumentar o disminuir la velocidad de la correa como les plazca. Las cintas de correr manuales son posiblemente más seguras que las motorizadas debido al mecanismo de parada manual, pero son más difíciles de operar que una motorizada.
Consideraciones de aptitud
En primer lugar, evalúe su zancada: si tiene piernas muy largas o si planea correr principalmente en su caminadora, considere una caminadora con una plataforma más larga. Si planea caminar principalmente en su caminadora, una cubierta más corta es adecuada. Una excelente manera de probar si la plataforma es lo suficientemente larga para usted es subirse a los modelos de cinta de correr que está considerando comprar en la tienda.
Precios
Las máquinas para correr manuales no tienen motor y, por lo tanto, son más baratas de comprar: pueden ir desde $ 200 a $ 600. Además, debido a que no tienen un motor, las máquinas para correr manuales suelen ser más fáciles de mover. Cintas de correr motorizadas, debido a que son más pesadas y complejas, pueden costar desde $ 800 hasta $ 8,000. La mayoría de estas máquinas pueden pesar hasta 300 libras, por lo que a menudo es necesario que sean entregadas e instaladas profesionalmente, un gasto adicional.
Mejores opciones
Las máquinas para correr motorizadas ofrecen más variedad en funciones que las manuales, generalmente brindando un entrenamiento más emocionante: elija una máquina para correr con motor para obtener el mejor valor por su dinero. De acuerdo con 2012 Consumer Reports, tres de las máquinas para correr con mejores calificaciones son las 4,000 Precor 9.31 de $ 4,000 por su sistema de suspensión incorporado que amortigua las articulaciones de los usuarios mientras corre, la Cardio Trainer Landice L7 de $ 2,000 por su aluminio sin óxido. Sole y $ 77 Sole Fitness SXNUMX, con una superficie para correr extra ancha para acomodar a la mayoría de los corredores.
