La raíz de bardana se ha utilizado como una medicina a base de hierbas durante siglos.
La bardana, o Arctium lappa, es una planta que se encuentra comúnmente en los Estados Unidos, Canadá, Europa y Asia. En América del Norte, muchos la consideran una maleza molesta, aunque las tribus de los indios americanos la han usado con fines medicinales durante muchos siglos. Todas las partes de la planta de bardana tienen valor nutricional y medicinal, aunque las raíces se venden más comúnmente como suplementos herbales.
Ingredientes Activos
La planta de bardana es espinosa y se considera un tipo de cardo, pero sus hojas, raíces y semillas son bastante nutritivas, por lo que algunas culturas se las comen regularmente. En general, la planta de bardana es una buena fuente de hierro, potasio, calcio, vitaminas B, aminoácidos y fibra dietética. Los principales compuestos medicinales en la raíz de bardana se llaman poliacetilenos, que son antimicrobianos que impiden el crecimiento de algunas bacterias, hongos y parásitos, al menos en el laboratorio, aunque se necesitan más pruebas en las personas antes de que se puedan hacer declaraciones médicas. La raíz de bardana y las hojas también son ricas en compuestos que actúan como antioxidantes, antiinflamatorios y diuréticos, como flavonoides, taninos, aceites esenciales, inulina, ácido clorogénico, arcigen, lactona y taraxosterol.
Desintoxicación
La raíz de bardana y las semillas se han utilizado tradicionalmente para purificar la sangre de las toxinas y aliviar las afecciones inflamatorias relacionadas con los riñones, el hígado y la vesícula biliar. Los antimicrobianos y los antioxidantes en la bardana ayudan a neutralizar algunos patógenos y venenos, y sus propiedades diuréticas ayudan a aumentar la micción y expulsarlos del cuerpo. Los efectos diuréticos de la bardana también son útiles para eliminar el exceso de líquido y reducir el edema. Algunos efectos secundarios menores de la desintoxicación son náuseas, dolor de cabeza y aumento de la transpiración. El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que aunque la bardana se ha utilizado durante siglos para tratar diversas afecciones, muy pocos estudios científicos han examinado sus efectos.
Quejas Digestivas
El té de bardana y las tinturas a veces se consumen para promover una mejor digestión, ya que estimulan el hígado y la vesícula biliar para liberar más bilis, que es necesaria para digerir y metabolizar la grasa. La bardana también puede ayudar a aliviar la inflamación del estómago, la infección y el malestar debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. El contenido de mucílago de la bardana ayuda a recubrir y calmar las membranas mucosas del tracto digestivo.
Condiciones de la piel y del cuero cabelludo
Las pomadas de bardana, las tinturas y el té se pueden aplicar a la piel para ayudar a combatir enfermedades como la psoriasis, el eccema, el acné y las infecciones leves, aunque debe consultar a un dermatólogo antes de usar cualquier preparación a base de hierbas. La raíz de bardana o el aceite de semilla a veces se usa para tratar la caspa y las puntas abiertas mediante un masaje en el cuero cabelludo antes de bañarse. Algunos champús a base de hierbas contienen aceites y extractos de bardana.
Té Essiac
Essiac es un té de hierbas desarrollado por la enfermera canadiense Rene Caisse en los 1920, aunque afirmó que obtuvo la receta de un curandero nativo americano. Caisse lo recomendó a los pacientes para ayudar a combatir las enfermedades infecciosas y el cáncer. El té de hierbas sigue siendo popular entre los profesionales de la salud alternativa, aunque la investigación médica no apoya las afirmaciones de salud generalizadas. La fórmula original pedía 6.5 tazas de raíz de bardana seca combinadas con 16 onzas de acedera de oveja seca, 4 onzas de corteza de olmo resbaladiza y 1 onza de raíz de ruibarbo de pavo seca. La mezcla se lleva a ebullición lenta y luego se hierve a fuego lento durante unas horas antes de filtrar y beber.
