¿Debería dar a su matrimonio una revisión de rendimiento? Los expertos dicen que sí.
Los esperamos en nuestros trabajos, y por lo general son muy útiles, pero ¿una revisión de desempeño para su matrimonio beneficiaría su relación? Los expertos dicen que sí.
Según el Wall Street Journal, cada vez más asesores matrimoniales están sugiriendo que las parejas miran de manera constructiva los obstáculos y las cosas que necesitan mejorar, así como los objetivos para el futuro para mantener su relación sólida.
James Cordova, profesor de psicología y director del Centro para la Investigación de Parejas y Familias de la Universidad de Clark, lo comparó con un chequeo médico. "Es la relación equivalente al chequeo dental de seis meses", dijo al diario.
Investigaciones recientes han demostrado que las parejas que evaluaron su relación durante dos sesiones con un terapeuta vieron mejoras más significativas en su matrimonio que las que no lo hicieron. Los beneficios incluyeron un aumento en la "satisfacción, intimidad y sentimientos de aceptación por parte de su pareja, así como una disminución en los síntomas depresivos".
Pero digamos que no tiene ningún problema, del que tiene conocimiento ... ¿su relación todavía necesita un chequeo? En realidad ese es todo el punto. Esperar hasta que las pequeñas cosas se acumulen con el tiempo es demasiado a menudo lo que conduce a problemas serios que podrían resultar en una ruptura.
Es un concepto interesante, ¿no? ¿Alguna vez programar una revisión de rendimiento para su matrimonio? ¡Cuéntanos en un comentario abajo!
Y si planea hacerlo, consulte el artículo de WSJ para obtener consejos sobre cómo aprovechar al máximo su evaluación.
