Su tiroides es una glándula con forma de mariposa en su cuello.
Si alguna vez has observado tu peso, es probable que hayas pensado en tu metabolismo más de unas cuantas veces. La tiroides regula el metabolismo o la rapidez con la que el cuerpo descompone los alimentos para obtener energía. Varios factores influyen en la rapidez con que funciona la tiroides, incluidos los mensajes de la glándula pituitaria en su cerebro. Al poder identificar los signos de cuándo está funcionando la tiroides, y cuando no lo está, usted puede mantener la función de su metabolismo.
Sobre la tiroides
Su tiroides está ubicada en su cuello, justo enfrente de su tráquea y tiene una forma de mariposa con cada "ala" a cada lado de su tráquea. El mineral yodo actúa como combustible para su tiroides, y la tiroides combina el yodo con sus hormonas principales T3 y T4 para estimular sus células. Estas hormonas ingresan a las células y estimulan a su cuerpo a usar grasas y carbohidratos para obtener energía, un proceso conocido como metabolismo. Si bien su metabolismo es muy importante, su tiroides también realiza otras funciones, como influir en el crecimiento y desarrollo para ayudar al cerebro a madurar.
Tasa Metabólica Basal
Un método para medir la velocidad de su metabolismo es calcular su tasa metabólica basal. Esta es una medida de la cantidad de oxígeno que utiliza su cuerpo durante un cierto período de tiempo mientras está en reposo. Cuando su cuerpo utiliza más oxígeno, también se calienta y usted necesita más energía o calorías para funcionar, de acuerdo con la Universidad Estatal de Colorado. Si tiene un BMR bajo, es probable que su tiroides funcione más lentamente de lo que debería. Esta condición se conoce como hipotiroidismo. Si tiene un BMR alto, su tiroides puede ser hiperactiva o quemarse con las calorías y el oxígeno demasiado bien, una condición conocida como hipertiroidismo.
Relación con el peso
Si bien su tiroides juega un papel en el metabolismo, no es el único factor en el mantenimiento, la pérdida o la ganancia de peso. De acuerdo con la American Thyroid Association (Asociación Estadounidense de la Tiroides), el peso depende de la cantidad de alimentos que consume, de su actividad física y de cómo otras sustancias químicas y hormonas en su cuerpo afectan su peso. Si tiene hipertiroidismo, puede perder peso porque su cuerpo quema las calorías más rápido. Sin embargo, el hipertiroidismo también puede aumentar su apetito, lo que puede compensar la pérdida de peso. Por otro lado, el hipotiroidismo puede causar un aumento de peso, por lo general, de aproximadamente 5 a 10 libras, según la ATA. Este es el resultado más común de la retención de agua debido a los efectos de la hormona tiroidea.
Síntomas de hipotiroidismo e hipertiroidismo
Si sospecha que su tiroides puede no estar funcionando a la par, su médico puede realizar un análisis de sangre para determinar sus niveles hormonales. Un metabolismo lento o rápido no es el único síntoma asociado con hipertiroidismo o hipotiroidismo. Por ejemplo, el hipotiroidismo causa fatiga, dificultad para tolerar el clima frío, pérdida de cabello y debilidad muscular, según la Universidad Estatal de Colorado. El hipertiroidismo puede causar nerviosismo inexplicable, insomnio, una frecuencia cardíaca y ansiedad más altas de lo normal. Ambas condiciones se pueden tratar con medicamentos, incluidas las hormonas artificiales.
