Se sabe que algunos trabajos son estresantes, en parte debido a las largas horas.
Antes de aprovecharse de la oportunidad de trabajar "four die" asegúrese de saber exactamente en qué se está metiendo. Tener un día libre adicional tal vez no valga la pena, incluso si está recibiendo uno. Trabajar más horas puede provocar problemas de salud, incluidos problemas de salud mental y desgaste laboral.
Estrés laboral
Las horas de trabajo prolongadas significan que los empleados se sienten cada vez más cansados a medida que avanza la jornada laboral, pero se espera que mantengan su eficiencia. Además, para aquellos empleados que trabajan en un entorno estresante, que muchas personas hacen, están expuestos a ese entorno por períodos de tiempo más largos. Además, el tiempo que se pasa en el trabajo se toma desde el momento en que el empleado podría usarlo para relajarse o socializar. Se cree que el estrés laboral causa problemas de salud mental, cardíacos y estomacales. El riesgo de estos problemas aumenta a medida que lo hace el día de trabajo.
Depresión
En un estudio en el Instituto Finlandés de Salud Ocupacional, las personas que trabajan un día de 11 horas corren el mayor riesgo y tenían más del doble de probabilidades de sufren de depresión que alguien que trabaja un turno de 8 horas. Sin embargo, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional de EE. UU. En Cincinnati, Ohio, informó que aunque trabajar más días aumenta la tasa de depresión en aproximadamente un 40 por ciento, generalmente se debe a la falta de sueño, que comúnmente se asocia con las jornadas laborales más largas. El "European Heart Journal" descubrió que trabajar 10 horas al día aumentaba las probabilidades de un trabajador de tener problemas cardíacos en un 60 por ciento. Las teorías sugieren que esta correlación está relacionada con el estrés.
La moral del empleado
Los empleados del estado de Utah que eligieron una jornada laboral de 10 horas no experimentaron un aumento en el agotamiento laboral y afirmaron disfrutar de un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal. Sin embargo, en los días en que los empleados están realizando un turno de 10 horas, sin mencionar el tiempo de viaje, la mayoría experimenta lo que se describiría como un día largo y largo. Por lo tanto, si bien pueden disfrutar de más días libres a cambio de días más largos, los días de trabajo pueden ser cada vez más estresantes y la moral puede caer en picado. El tipo de trabajo y el nivel de estrés del entorno de trabajo probablemente influyan en la duración de la moral.
Problemas de relación
A menos que trabajes con tu pareja o con tus mejores amigos, trabajar más días significa que tus relaciones podrían sufrir. Cuando las chicas lleguen a la ciudad, es posible que todavía estés colgado en la oficina. Con el tiempo, es posible que ya no te inviten ya que se corrió la voz de que siempre estás trabajando. Y si tiene una familia, puede regresar a su hogar justo a tiempo para caer exhausto y sin energía para jugar con sus hijos. En última instancia, hay una compensación. Días que trabaja Los turnos de 10 horas van a ser días en los que tendrá menos tiempo para pasar con las personas que son más importantes para usted.
